- oraz przewodu pokarmowego.
Dodawanie cebuli do zup czy gulaszów w chłodniejszych miesiącach może być doskonałym sposobem na walkę z przeziębieniem. W medycynie ludowej sok z cebuli zmieszany z miodem stosowano w celu łagodzenia kaszlu, niedrożności nosa oraz dolegliwości gardła.
- Zdrowe trawienie
Cebula sprzyja również prawidłowemu trawieniu. Zawiera błonnik prebiotyczny – konkretnie inulinę – który stanowi pożywkę dla korzystnych bakterii jelitowych. Zrównoważona mikroflora jelitowa poprawia przyswajanie składników odżywczych i wzmacnia układ pokarmowy.
Ponadto cebula pobudza wydzielanie soków żołądkowych, co ułatwia trawienie cięższych potraw i pomaga zapobiegać problemom takim jak zaparcia czy wzdęcia. Dodawanie
