funkcjonowaniu nerwów, jej niedobór może wpływać na koordynację, równowagę i siłę mięśni. Może to prowadzić do trudności w chodzeniu lub chwiejnego chodu. Problemy z pamięcią lub pogorszenie funkcji poznawczych
Niedobór witaminy B12 wiąże się z problemami z pamięcią, trudnościami z koncentracją, a w poważniejszych przypadkach – nawet z pogorszeniem funkcji poznawczych czy demencją. Może wpływać na jasność umysłu oraz prowadzić do dezorientacji lub wahań nastroju.
Wahania nastroju lub depresja
Brak witaminy B12 może powodować wahania nastroju, drażliwość lub depresję. Witamina ta jest niezbędna do produkcji serotoniny – neuroprzekaźnika regulującego nastrój.
Duszności lub
