- stan zdrowia
Jajka i awokado są bogate w witaminy oraz przeciwutleniacze, które wspierają urodę i dobre samopoczucie „od wewnątrz”.
Jajka zawierają:
Czytaj dalej na następnej stronie. Witaminę B12
Selen
Białko
Biotynę
Awokado zawiera:
Dowiedz się więcej
Produkty mleczne
Żywność śniadaniowa
Śniadanie
Witaminę E
Witaminę C
Zdrowe tłuszcze
Przeciwutleniacze
Składniki te pomagają zachować zdrową skórę, lśniące włosy i mocniejsze paznokcie, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy.
Prosty przepis na śniadanie
Składniki
2 jajka ugotowane na twardo
1 dojrzałe awokado
Szczypta soli morskiej
Czarny pieprz
Opcjonalnie: sok z cytryny lub płatki chili
Przygotowanie
Ugotuj
