znika. Unikasz przejadania się, które często prowadzi do fizycznego dyskomfortu… a bywa, że także do poczucia winy. Nie ma w tym nic krzykliwego – za to jest skuteczność.
Subtelny sprzymierzeniec spokojniejszego snu
Daktyle zawierają magnez i potas – dwa minerały, które pomagają rozluźnić mięśnie i równoważyć układ nerwowy.
Oczywiście nie zastąpią one zdrowego stylu życia. Jeśli jednak włączysz je do swojego wieczornego rytuału, mogą ułatwić przejście w stan snu.
