…owiń je folią spożywczą i umieść w pojemniku lub woreczku przystosowanym do zamrażania. Można je przechowywać w zamrażarce przez około 2–3 miesiące.

formy. Pozostaw je w temperaturze pokojowej na około 5–10 minut, a następnie za pomocą ostrego noża pokrój na 12 kwadratów.

Wskazówka dotycząca przygotowywania przekąsek wysokobiałkowych: wybieraj odżywkę białkową (serwatkową) o łagodnym smaku i uważaj na jej ilość – zbyt duża porcja może sprawić, że baza stanie się sucha lub krucha. Wartość odżywcza – przybliżona zawartość składników odżywczych w jednej porcji:

Kalorie ~355 kcal

Tłuszcz ~34 g

Cholesterol ~45 mg

Sód ~80 mg

Potas ~170 mg

Węglowodany ogółem ~9 g

Błonnik ~3,6 g

Węglowodany netto ~5,4 g

Cukier ~

Chrupiące batoniki czekoladowo-karmelowe