Rozgrzewająca, kremowa i bogata w białko zupa – idealna na lunch lub obiad. Łączy w sobie soczyste mielone mięso wołowe, delikatne ziemniaki, słodkie pomidory i świeży szpinak w aromatycznym, kremowym wywarze. Napisz „Zupa”, aby otrzymać przepis.

  1. solą i czarnym pieprzem.
  2. Podawaj i smacznego!
    Posyp świeżą natką pietruszki oraz odrobiną startego parmezanu. Podawaj zupę bardzo gorącą, najlepiej z kromką pełnoziarnistego chleba.
    Wskazówki, dzięki którym zupa będzie jeszcze smaczniejsza:
  • Więcej białka: Wybierz chudą mieloną wołowinę lub mielone mięso z kurczaka. Możesz również dodać białą fasolę.
  • Wersja lżejsza: Użyj śmietany typu crème fraîche o obniżonej zawartości tłuszczu lub niesłodzonego produktu nabiałowego o wysokiej zawartości białka, odpowiedniego do dań na ciepło.
  • Więcej smaku: Dodaj szczyptę płatków czerwonej papryki lub odrobinę czosnku.
  • Na lunch: Przechowuj zupę w lodówce, w szczelnie zamkniętym