i zawierają dużo błonnika, dzięki czemu stanowią idealny wybór dla osób dbających o prawidłową wagę. Składniki
2 średnie buraki, obrane i starte na tarce
1 średnia marchewka, obrana i starta na tarce
1 jabłko, pozbawione gniazda nasiennego i starte na tarce
1 łyżka soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka octu jabłkowego
Sól i pieprz do smaku
Świeża natka pietruszki, posiekana
Do dekoracji
Opcjonalnie: garść orzechów włoskich lub nasion słonecznika dla chrupkości
Przygotowanie
Przygotowanie składników
…pietruszka.
2. Wymieszaj składniki
Umieść starte buraki, marchewkę i jabłko w dużej
