4 SAŁATKI BEZ ZIELONYCH LIŚCI, KTÓRE MUSISZ WYPRÓBOWAĆ

pieprzem.

Wymieszaj, aż składniki stworzą kremową i kolorową kompozycję.

Udekoruj natką pietruszki i podawaj na zimno. SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I AWOKADO

Składniki:

2 puszki tuńczyka, odsączone

2 awokado (jedno pokrojone w kostkę)

1 szklanka ogórka, pokrojonego

1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół

1/4 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki

1/2 szklanki kukurydzy

2 łyżki majonezu lub jogurtu greckiego

1 łyżka soku z cytryny

Sól i czarny pieprz do smaku

Świeże zioła do smaku

Przygotowanie:

Umieść tuńczyka, awokado, ogórka, pomidorki, czerwoną cebulę oraz kukurydzę w misce.

W małej