Błyskawiczny spadek poziomu cukru we krwi! Ten przepis na zupę to prawdziwy skarb!

  1. aby gotowały się w tym samym tempie.
  2. ZACZNIJ OD CEBULI
    Wlej wodę lub bulion warzywny do dużego garnka i zagotuj. Dodaj posiekaną cebulę i gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut, aż zacznie mięknąć. Aby uzyskać głębszy smak, możesz wcześniej podsmażyć cebulę na odrobinie oliwy z oliwek.
  3. DODAJ POZOSTAŁE WARZYWA
    Dodaj do garnka ziemniaki, marchew, paprykę, białą kapustę i seler.
    Dopraw solą i suszoną bazylią. Wymieszaj i zagotuj zupę.
    Następnie zmniejsz ogień i gotuj całość pod przykryciem przez około 20–30 minut, aż ziemniaki i pozostałe warzywa zmiękną. 4. SPRÓBUJ I