dotycząca przygotowywania przekąsek wysokobiałkowych: wybierz odżywkę białkową (serwatkową) o łagodnym smaku i uważaj na jej ilość – zbyt duża porcja może sprawić, że baza stanie się sucha lub będzie się kruszyć. Wartości odżywcze – przybliżona zawartość składników odżywczych w jednej porcji:
Kalorie ~355 kcal
Tłuszcz ~34 g
Cholesterol ~45 mg
Sód ~80 mg
Potas ~170 mg
Węglowodany ogółem ~9 g
Błonnik ~3,6 g
Węglowodany netto ~5,4 g
Cukier ~2–3 g
Białko ~9 g
Wapń ~80 mg
Podane wartości odżywcze są przybliżone. Rzeczywiste dane mogą się znacząco różnić w zależności od
