- nadmiarze (może podrażnić żołądek)
Unikaj, jeśli przyjmujesz leki przeciwzakrzepowe.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli cierpisz na choroby przewlekłe. Co naprawdę działa
W przypadku cukrzycy, zdrowia wątroby i stawów najważniejsze pozostają:
zbilansowana dieta
aktywność fizyczna
badania kontrolne
ograniczenie cukru i żywności wysokoprzetworzonej
Podsumowanie
Goździki i imbir nie są magicznym środkiem… ale nie są też zbędne.
Mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i wsparciu zdrowia.
Stanowią uzupełnienie diety, a nie metodę leczenia.
Kluczem jest zrozumienie jednej rzeczy:
nie ma cudownego lekarstwa… kluczowa jest konsekwencja w nawykach.
