Już nie kupuję chleba! Bez wyrabiania, bez jajek, bez masła! To najprostszy i najbardziej ekonomiczny przepis na pieczywo. Zapisz go – to prawdziwy skarb! Wysłałam go już wszystkim, którzy do mnie napisali. Jeśli chcesz nadal otrzymywać moje przepisy, odpowiedz słowem „TAK”.

Tłuszcz: 3–5 g

Błonnik: 1–3 g

Tłuszcze i oleje używane do smażenia

Korzyści zdrowotne

Dostarczają szybkiej dawki energii dzięki zawartości węglowodanów.

Zastosowanie mąki pełnoziarnistej zwiększa wartość odżywczą dania.

Smażenie z użyciem minimalnej ilości tłuszczu pozwala utrzymać jego niską zawartość w potrawie.

Doskonale komponują się ze zdrowymi dodatkami, takimi jak warzywa, chude mięso czy rośliny strączkowe.

Podsumowanie

Te smażone na patelni placki są łatwe w przygotowaniu i niezwykle uniwersalne – miękkie, pyszne i pasują do każdego posiłku.