- połowę cebuli i czosnku. Na wierzchu ułóż resztę kapusty, cebuli i czosnku.
Dopraw solą, pieprzem, cebulą w proszku, czosnkiem w proszku oraz – opcjonalnie – wędzoną papryką. - Dodanie masła i bulionu
Rozłóż masło (pokrojone na mniejsze kawałki) na wierzchu warzyw. Następnie wlej bulion do wolnowaru. Nie przejmuj się, jeśli płyn nie przykrywa kapusty całkowicie – podczas gotowania puści ona własne soki. - Wolne gotowanie
Przykryj urządzenie i gotuj na niskim ustawieniu (low) przez 5–6 godzin lub na wysokim ustawieniu (high) przez 3–4 godziny. Kapusta jest gotowa, gdy stanie się miękka, a cebula nabierze delikatnej,
Nazywa się ją „naturalną morfiną”, ponieważ pomaga łagodzić bóle mięśni, stawów oraz dolegliwości związane z artretyzmem. 😊