obecne w wielu różnych kulturach. W Meksyku cieszy się szczególną popularnością w regionach przybrzeżnych, takich jak Veracruz, Sinaloa czy Jukatan. Często podaje się ją w tacos, w towarzystwie ryżu lub z dodatkiem tortilli.
Danie to stanowi doskonałą równowagę smaku i tekstury, dzięki czemu sprawdza się w każdej sytuacji. Wartości odżywcze (w porcji, w przybliżeniu)
Składnik odżywczy | Ilość
Kalorie | 250 kcal
Białko | 30 g
Tłuszcz | 10 g
Węglowodany | 15 g
Wskazówka:
Aby przygotować lżejszą wersję, możesz upiec rybę w piekarniku (w temperaturze 200°C przez 15 minut) lub skorzystać z frytkownicy
