Wspaniała, zdrowa sałatka dla każdego, kto chce przyspieszyć metabolizm i schudnąć – przepis od eksperta ds. żywienia!

ząbki czosnku

1 łyżka oliwy z oliwek

Przygotowanie:

Kapustę drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce.

Marchewkę zetrzyj na drobnych oczkach.

Witaminy i suplementy

Dodaj seler (starty na grubych oczkach).

W ten sam sposób zetrzyj jabłka.

Wszystko razem wymieszaj. Teraz przygotujemy jogurtowy dressing.

Jedzenie

Do miseczki z jogurtem dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek oraz oliwę z oliwek.

Dopraw solą i pieprzem.

Sałatka smakuje najlepiej, jeśli odstawisz ją do lodówki na co najmniej godzinę.

Dzięki temu smaki idealnie się przegryzą, a całość będzie jeszcze smaczniejsza.

To również świetny wybór dla osób na