zamiast gotować w domu. To prawda, że oszczędza się w ten sposób czas, ale skutki dla poziomu cholesterolu są opłakane. Zanim więc następnym razem kupisz pizzę w Carrefourze, zastanów się dwa razy. © Shutterstock
9/12 Smażone potrawy
Codzienne spożywanie smażonych potraw dosłownie rujnuje nasze zdrowie. Frytki, pączki i nuggetsy z kurczaka mogą być chrupiące i pyszne, ale warto wyeliminować je z diety, jeśli chcemy utrzymać poziom cholesterolu poniżej górnej granicy normy.
10/12 Wypieki
Czy jest coś lepszego niż rogalik z kremem o poranku? Choć nawyk ten jest u wielu
