stawów czy dolegliwości związane z artretyzmem. Niemniej jednak imbir może być wartościowym elementem zbilansowanej diety i stanowić przyjemny, kojący napój.
Składniki
5–8 cm świeżego imbiru
1 litr wody
1/2–1 cytryna (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Mała szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Krok 1: Przygotowanie imbiru
Dokładnie umyj świeży imbir.
Możesz go obrać za pomocą obieraczki do warzyw
lub po prostu zeskrobać cienką skórkę brzegiem łyżeczki.
Pokrój imbir w cienkie plasterki. Dzięki temu jego smak lepiej przeniknie do wody.
Krok 2: Zagotowanie wody
Wlej 4 szklanki wody do garnka i doprowadź do
