Ciasto marchewkowo-jabłkowe (bez dodatku cukru) – z płatkami owsianymi, bananem i bakaliami

Bardzo dojrzałe banany zapewniają więcej naturalnej słodyczy i sprawiają, że ciasto jest bardziej wilgotne. Przygotuj bakalie: Jeśli rodzynki i suszona żurawina są suche i twarde, namocz je w zimnej wodzie przez 10–15 minut.

Dzięki temu owoce staną się bardziej miękkie i soczyste. Zabieg ten nie wpływa na wartości odżywcze i nie jest konieczny ze względów zdrowotnych.

Odcedź wodę i delikatnie osusz owoce ręcznikiem papierowym.

Jeśli żurawina jest już wystarczająco miękka, nie trzeba jej namaczać.

Przygotuj ciasto

Wsyp zmielone płatki owsiane do dużej miski.

Dodaj purée z marchwi i jabłek, rozgniecione