na śniadanie, jako przekąska po treningu lub lekki deser.
Ciasta na zamówienie
Po kolacji często sięgam po to jogurtowe ciasto ze śliwkami – jest lekkie, bogate w białko i zdrowe! Czytaj dalej na następnej stronie.
Czas przygotowania
Przygotowanie: 5 minut | Pieczenie: 50 minut
Czas całkowity: 55 minut + czas studzenia
Liczba porcji: 6
Kaloryczność (szacunkowa)
Wartość energetyczna całości: ok. 650 kcal
Kalorie w jednej porcji: ok. 110 kcal
Kalorie w 100 g: ok. 95 kcal
Składniki
2 szklanki (ok. 500 g) jogurtu greckiego
3 jajka
½ szklanki (ok. 60 g) skrobi kukurydzianej
